🌱
Nefes
Şehrin ortasında bir nefes molası

Bedeninle Barış, Nefesinle Dur

Adaçayı yeşili duvarlar, ahşap zeminler ve sıcak ışıkla dolu ferah stüdyomuzda; yoga, pilates ve nefes çalışmalarıyla kendine dönmenin yolunu birlikte açıyoruz.

Ücretsiz Deneme Dersi Dersleri Keşfet
0 Ders Çeşidi
0 Uzman Eğitmen
0+ Mutlu Öğrenci
Nefes stüdyosunda yoga yapan kadın
🌿
Doğal & Ferah
Ahşap ve bitki dolu mekân
☀
Sabah 07:00'den
Güne dingin başla
🧘

Küçük Gruplar

En fazla 12 kişilik derslerde her öğrenciye özel ilgi ve doğru yönlendirme.

🧠

Deneyimli Eğitmenler

Uluslararası sertifikalı, alanında uzman ve şefkatli bir eğitmen kadrosu.

🧸

Tüm Malzemeler Hazır

Mat, blok, kemer ve destek yastıkları stüdyoda; sen sadece kendini getir.

☕

Dinlenme Köşesi

Ders sonrası bitki çayı eşliğinde huzurlu bir sohbet ve dinlenme alanı.

Nefes yoga stüdyosu iç mekan
9+
Yıllık Deneyim
Felsefemiz

Yavaşlamak Bir Cesarettir

Nefes, 2017'de küçük bir çatı katında sadece iki matla başladı. Bugün şehrin kalbinde, her köşesi doğal ışıkla dolu ferah bir stüdyoyuz. İnancımız basit: sağlık, bedeni zorlamaktan değil, onu dinlemekten geçer.

🌿

Bedene Saygılı Pratik

Zorlamadan, nefesle akan; her seviyeye ve her bedene uyarlanan dersler.

🌿

Yargısız Bir Alan

Esneklik ya da form kaygısı olmadan, olduğun halinle hoş geldin.

🌿

İlk Ders Bizden

Stüdyoyu ve eğitmenlerini tanıman için ilk deneme dersin tamamen ücretsiz.

Derslerimiz

Sana İyi Gelecek Bir Pratik Var

Enerjini yükseltenden yavaşlatana kadar; her ruh haline ve her seviyeye uygun ders çeşitliliği

🌴

Hatha Yoga

Temel duruşları yavaş ve dengeli akışla çalıştığımız, yeni başlayanlar için ideal ders.

Tüm Seviyeler · 60 dk
🔥

Vinyasa Flow

Nefesle senkronize akıcı geçişler; enerjini yükselten dinamik ve terleten bir pratik.

Orta · İleri · 75 dk
🧘

Pilates (Mat)

Merkez gücünü, duruşunu ve esnekliğini geliştiren kontrollü ve etkili çalışma.

Tüm Seviyeler · 55 dk
🦊

Meditasyon

Zihni sakinleştiren rehberli oturumlarla farkındalık ve iç huzur çalışması.

Tüm Seviyeler · 40 dk
🌑

Yin Yoga

Duruşlarda uzun süre kalarak derin dokuları açan, onarıcı ve dinlendirici bir akış.

Tüm Seviyeler · 70 dk
💨

Nefes Çalışması

Bilinçli nefes teknikleriyle stresi azaltan, enerjini dengeleyen özel bir seans.

Tüm Seviyeler · 45 dk
Haftalık Program

Bu Hafta Matına Gel

Sana uyan günü ve saati seç; yerini ayırtmak için tek bir mesaj yeterli

Gün Saat Ders Eğitmen
Pazartesi 07:30 Hatha Yoga Deniz Aksoy Yer Ayırt
Pazartesi 19:00 Vinyasa Flow Selin Yıldız Yer Ayırt
Salı 10:00 Pilates (Mat) Ece Korkmaz Yer Ayırt
Çarşamba 18:30 Yin Yoga Deniz Aksoy Yer Ayırt
Perşembe 08:00 Nefes Çalışması Kaan Demir Yer Ayırt
Cuma 19:30 Vinyasa Flow Selin Yıldız Yer Ayırt
Cumartesi 11:00 Meditasyon Kaan Demir Yer Ayırt
Pazar 10:30 Hatha Yoga Ece Korkmaz Yer Ayırt

Program mevsimlere göre güncellenir. Güncel saatler ve özel atölyeler için bize yazabilirsin.

Eğitmenlerimiz

Yolda Sana Eşlik Edecek Kişiler

Her biri kendi yolculuğunu yaşamış, bilgisini şefkatle paylaşan eğitmenler

Deniz Aksoy
in●

Deniz Aksoy

Hatha & Yin Yoga

200 saatlik uluslararası eğitimli, dingin ve sabırlı bir rehber.

Selin Yıldız
in●

Selin Yıldız

Vinyasa Flow

Enerjik akışlarıyla bilinen, hareketi neşeye çeviren bir eğitmen.

Kaan Demir
in●

Kaan Demir

Meditasyon & Nefes

Nefes teknikleri ve farkındalık üzerine derin bilgiye sahip.

Ece Korkmaz
in●

Ece Korkmaz

Pilates & Hatha

Duruş ve merkez gücü konusunda titiz, güler yüzlü bir pilates uzmanı.

0+ Yıllık Deneyim
0+ Mutlu Öğrenci
0 Haftalık Ders
0 Ders Çeşidi
Üyelik & Paketler

Kendine Uygun Ritmi Seç

Ara sıra gelenden her gün matına dönene kadar; herkese uygun esnek seçenekler

Tek Ders

Denemek ya da ara sıra katılmak isteyenler için

₺350/ ders
  • ✓ İstediğin herhangi bir derse katılım
  • ✓ Tüm malzemeler dahil
  • ✓ Rezervasyon esnekliği
  • – Aylık takip yok
Seç
En Popüler
Aylık Paket

Düzenli pratiğe başlamak isteyenler için

₺2.400/ ay
  • ✓ Ayda 12 derse kadar katılım
  • ✓ Tüm ders çeşitlerine erişim
  • ✓ Ücretsiz mat & malzeme
  • ✓ Aylık gelişim görüşmesi
Seç
Sınırsız

Yoga'yı hayatının merkezine alanlar için

₺3.600/ ay
  • ✓ Sınırsız ders katılımı
  • ✓ Atölye ve etkinliklerde öncelik
  • ✓ Ücretsiz mat & malzeme
  • ✓ 1 kişilik misafir hakkı / ay
Seç
Ücretsiz Deneme

İlk Matını Bizimle Ser

Formu doldur, sana en uygun günü birlikte belirleyelim. İlk deneme dersin tamamen bizden; hiçbir taahhüt gerekmez.

  • ✓ İlk deneme dersi tamamen ücretsiz
  • ✓ Tüm malzemeler stüdyoda hazır
  • ✓ Seviyene uygun ders önerisi
  • ✓ Rezervasyon onayı anında

Deneme Dersi Formu

Bilgilerini bırak, seni arayıp yerini birlikte ayarlayalım.

Öğrenci Yorumları

Matımızdan Hikâyeler

★★★★★

"Yıllardır omurga ağrılarımla yaşıyordum. Nefes'te üç ay pilates sonrası hem ağrılarım azaldı hem de kendimi çok daha dingin hissediyorum. Burası bir sığınak gibi."

Z

Zeynep Arı

Pilates Öğrencisi
★★★★★

"Hiç yoga yapmamıştım, çok gerginim diye korkuyordum. Deniz hocanın sabrı ve stüdyonun huzuru sayesinde ilk dersten sonra bambaşka biri oldum. Herkese tavsiye ederim."

M

Mert Çelik

Hatha Yoga Öğrencisi
★★★★★

"Sabah 07:30 vinyasa dersleri günümü değiştirdi. İşe çok daha berrak bir zihinle gidiyorum. Ferah mekân, sıcak insanlar; Nefes gerçekten adının hakkını veriyor."

B

Buse Yalçın

Vinyasa Öğrencisi
İlk adım en zorudur

Bugün Sadece Bir Nefes Uzağında

Kendine bir mola ver. Deneme dersin bizden; gerisini matın üzerinde birlikte keşfedelim.

Ücretsiz Deneme Al 0850 555 0 190
İletişim

Bize Uğra

Kapımız her zaman açık. Bir soru sor ya da sadece çay içmeye gel.

☎

Telefon

0850 555 0 190

+90 (532) 555 0 271

✉

E-posta

[email protected]

[email protected]

⚐

Adres

Moda Cad. No: 44
Kadıköy / İstanbul

⏰

Çalışma Saatleri

Hafta içi: 07:00 - 21:00

Hafta sonu: 09:00 - 18:00

☎ WhatsApp